라라스윗은 이전에도 네고왕에 출연해서 엄청난 할인 혜택을 제공한 적이 있어요.
덕분에 건강한 아이스크림을 저렴하게 살 기회가 생겼었죠! 🎉
이번에도 엄청난 네고가 진행될 예정이라는데,
과연 얼마나 저렴하게 살 수 있을지 기대가 돼요! 🤑💰
지난번 네고왕에서는 최대 50% 할인까지 해줬다고 하니,
이번에도 비슷한 수준의 혜택이 있지 않을까요? 😍
할인 정보가 공개되는 즉시 업데이트해 드릴게요! 🚀
🍦 라라스윗, 다이어트할 때 먹어도 괜찮을까? (칼로리 & 성분 분석)
아무리 저당이라고 해도 아이스크림은 아이스크림!
진짜 다이어트할 때 먹어도 괜찮은지, 칼로리랑 성분표를 직접 확인해 봤어요.
| 초콜릿 | 70kcal | 14.7g | 3.0g | 2.8g |
| 녹차 | 70kcal | 14.0g | 3.0g | 3.0g |
| 바닐라빈 | 65kcal | 13.0g | 3.0g | 2.5g |
💡 일반 아이스크림(150~250kcal)과 비교하면 확실히 낮은 칼로리!
보통 아이스크림은 1회 제공량이 150ml 정도니까,
라라스윗도 150ml 기준으로 계산하면 약 100kcal 내외가 돼요.
💡 저당이라 당 함량이 낮고, 단백질 함량이 높아요!
다이어트할 때 단백질 섭취가 중요한데,
라라스윗은 단백질이 3g이나 들어 있어서 일반 아이스크림보다 좋아요.
💡 지방 함량도 낮아서 부담이 적어요!
일반 아이스크림은 지방이 10g 이상인 경우도 많아요.
그런데 라라스윗은 2~3g 정도로 확실히 적어요!
결론적으로,
🍦 라라스윗은 일반 아이스크림보다 칼로리가 낮고, 지방과 당 함량도 적다!
🍦 다이어트 중에도 적당량 먹으면 큰 부담이 없다!
🎯 다이어트 중 라라스윗 먹는 꿀팁!
아무리 저칼로리라 해도, 과식하면 다이어트에 도움 안 되는 거 아시죠?
그래서 건강하게 먹는 방법도 같이 정리해 드릴게요! 📝
✅ 적당량만 먹기 (100~150ml 권장)
- 100ml당 70kcal 정도이니,
- 150ml 정도만 먹으면 100kcal 초반대로 유지 가능!
✅ 운동 후 간식으로 먹기
- 운동 후 단백질 보충용 간식으로도 좋아요.
- 단백질이 3g 들어 있어서 운동 후 근손실 방지에도 도움돼요!
✅ 저녁보다는 점심~오후 간식으로!
- 저녁 늦게 먹으면 에너지 소비가 줄어 지방으로 저장될 가능성이 높아요.
- 최대한 낮에 먹는 게 좋아요!
✅ 기타 건강한 토핑 활용
- 견과류나 다크 초콜릿 토핑 추가하면 영양 균형도 맞출 수 있어요.
- 특히 아몬드나 호두를 곁들이면 더 고소하고 맛있답니다! 😋
🔥 라라스윗, 이번 네고왕에서 꼭 챙겨야 할 포인트!
✔ 얼마나 할인될까? – 지난번 50% 할인급 기대 중!
✔ 저당 & 저칼로리라 다이어트 간식으로 딱!
✔ 운동 후 간식이나 점심 간식으로 먹으면 더욱 효과적!
네고왕 방영 후 대란 예상되니,
미리 장바구니 담아놓는 거 추천드려요! 🛒🔥
할인 정보 나오면 바로 업데이트해 드릴게요!
기대 많이 해주세요~ 💕